1、多喝白开水、饮食清淡，保持肺脏和呼吸道的正常湿润 。
2、深吸气、呼气，减少肺脏损害、开怀大笑有助于保持呼吸道通畅 。
【怎么养肺】3、适当增加体育锻炼，可以练习瑜伽、游泳、太极拳、五禽戏等，做扩胸运动以增加肺活量 。
4、戒烟、戒酒、远离二手烟，出门戴口罩，避免环境污染和雾霾损害，避免吸入有害气体 。
5、多吃银耳、百合、蜂蜜、木耳等滋阴润肺的食物 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热