自然堂精油的使用方法

1、按摩法。按摩法是大众认知较多的，也是使用最多的方法。可以将精油按摩于面部，也可以将精油按摩于身体，一般精油按摩的最好时机，是在洗完澡后3分钟以内。
2、嗅觉法。熏香法：加入几滴精油于香薰灯中，可以净化空气，舒缓心情，还可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入几滴精油，然后嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入几滴精油，然后用毛巾盖住，将头升入其中熏吸，对于治疗感冒有很好的效果。
【自然堂精油的使用方法】3、沐浴法。泡?。涸谠「谆蛘呤窃枧柚屑尤爰傅尉停缓蠼信菰杓纯桑?注意泡澡时间不宜超过20分钟。沐?。涸谠〗砘蛘咴∏蛑械谷脬逶÷?nbsp;，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足?。涸谂萁潘屑尤?-4滴精油，然后进行泡脚，可以有效缓解疲劳，和去除脚气。

自然堂精油的使用方法

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