孕妇山楂能吃吗

【孕妇山楂能吃吗】女性怀孕后应该适量吃一些水果,单单食用主食并不能满足胎宝宝的营养需求,有很多营养物质只存在于水果当中 , 因此医生建议孕妇适量吃水果 。可是水果的种类非常繁杂 , 孕妇可能会选择不当,那孕妇山楂能吃吗?
山楂是一种寒性的水果,虽然它口味酸甜可以增进食欲 , 但是中医认为山楂是一种“只消不补”的水果,并不符合孕妇群体食用,因此孕妇尽量不要食用山楂 。如果孕妇大量误食山楂,会出现胃功能增进的现象 , 导致胃酸分泌过多 , 从而引发胃酸、烧心等肠胃不适症状 。
不建议孕妇吃山楂还有一个原因,那是因为山楂可以刺激子宫收缩,有可能会引发流产 。为了胎宝宝的安全,也为了孕妇自身的健康 , 孕期尽量不要吃山楂 。如果孕妇想要吃酸味的水果,可以选择奇异果、石榴等来代替山楂 。
其实生活中大部分水果是孕妇可以食用的,孕妇可以选择营养价值丰富的苹果、葡萄、草莓、樱桃等常见的水果来食用 。还有木瓜、榴莲、香蕉等水果也很适合孕期食用,孕妇可以根据自的食欲喜好来选择水果种类 。

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