严格控制血压 血压至少控制在140/90mmHg以下，保持在120/80mmHg以下最为理想
积极控制血糖 空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，至少应在7.0mmol/L以下；餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下，至少应在10.0mmol/L以下
戒烟限量饮酒 坚决戒烟，尽可能不饮酒，即便饮酒也要有所限制，男性饮酒的酒精量每天不超过25克，女性不超过15克
坚持运动锻炼 每天至少进行30分钟有氧运动，要求达到一定运动强度，最简单的要求是运动时出汗且出汗要持续30分钟以上
【颈动脉斑块能消除吗】必要时服用降脂药 脂肪在血管内皮沉积过程中，血脂中的低密度脂蛋白起主要作用 ， 研究证实将低密度脂蛋白至少控制在2.1mmol/L以下，可有效阻止脂肪沉积并有助于早期斑块的逆转 。由于机体低密度脂蛋白升高与脂代谢异常有关 ， 常需要服用他汀类降脂药改善异常状态 ， 且此类药物还有助于稳定已经形成的斑块不破裂，避免血栓的形成 。
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