1、一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠 。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段 。如果长时间与父母同床睡觉 ， 有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍 。
【孩子分床睡的最佳年龄】2、家长适时地选择和宝宝分床睡，可以帮助宝宝养成良好的自律意识，同时还能培养孩子的独立能力，对其以后适应环境、适应社会做好铺垫 。另外 ， 家长一定要注意循序渐进，孩子适应自己单独睡觉是又一个过程的，切莫心急 。
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