开胃食物选择：
【哪些食品是开胃的】可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲 。在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲 。调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等 ， 但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正 。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等 。
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