1、荞麦馒头制作准备材料：普通面粉300g，荞麦面75g，温水150g ， 酵母2克，盐1克 。先将酵母用温水化开 ， 放入到面粉中 。
2、将面粉和荞麦混合，缓慢加入清水，边加边搅拌至絮状，加入1克的盐 。开始揉面至光滑的面团 。
3、盖上面团发酵90分钟，面团发酵温度在30℃环境下最好，可以隔水发酵 。
4、当面团发酵至2倍大取出，继续揉面，然后分割成几个小面团 。
5、馒头放入蒸锅里继续让其自然发酵10分钟，再烧水开始蒸，一般冷水入锅 ， 大火烧开水后改小火，蒸20分钟就可以了 。
【软馒头正宗做法和配方】6、蒸好的馒头不要急着打开锅盖，等2分钟之后再掀开锅盖 ， 软弹的的馒头就制作好了 。
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