怀孕以后妈妈们都要进行不少的孕期检查?。庑┘觳槎杂诼杪韬捅ΡΧ挤浅５挠泻么?nbsp;， 在怀孕后期，在检查时会观察宝宝的双顶径，双顶径是宝宝脑袋最宽的距离，这个数据能观察宝宝的生长发育状况 ， 37周双顶径82mm正常吗？
37周双顶径82mm相对来说是偏小的数据，可能存在宫内发育迟缓的情况 。在妈妈们怀孕足月的时候，标准情况下宝宝的双顶径为9.3cm 。小于标准值的情况和身体缺少营养有关，也和妈妈平时的活动有关，但是由于宝宝的性别以及各方面的差异，具体状况还需要更详细的检查 。
三十七周已经是怀孕后期，孕后期的妈妈们可以注意些什么？
1.每天适当的运动 。到了孕后期 ， 妈妈们身体的负担会变重 ， 精神上u而会更加的倾向于多休息，但是孕后期更需要妈妈们的适当运动 。可以选择孕期瑜伽 ， 饭后散步等等温和的运动，对于分娩是非常有利的 。
【37周双顶径82mm正常吗】2.腿部按摩 。孕后期腿部因为缺钙以及每天承担的压力增加，夜晚容易出现抽筋现象，在睡前可以适当的进行按摩缓解，能有效减少夜间抽筋影响睡眠的情况 。
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