1、主料：300g南瓜、60g红枣、10g百合、10g蜂蜜 。
2、南瓜洗净去皮，切成块 。
【蒸南瓜的做法窍门】3、红枣洗净 ， 浸泡一会，去核 。
4、百合泡发（新鲜的百合最好） 。
5、南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合 。
6、放入锅内，大火蒸熟 。
7、将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可 。
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