1、增加每一次眼睛感知字词的数量
我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，没有练习前，我们能看清并看懂两三个字和词组，经过练习一眼看清五个、十个字也不是什么难事 。这需要有意识地锻炼 ， 尝试着增加每次阅读的字词的数量，从少到多，通过练习，你会看的更多，读得更快 。
2、减少每一次眼睛感知字词所消耗的时间
阅读的时候 ， 如果你在每个单个视觉区域注视停留的时间过长，你的阅读速度肯定就成倍的较低 。在练习的时候要集中注意力，让视点迅速准确地移动到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息 。
3、减少你的目光移回到前一个句子的次数
【快速阅读的方法训练】在阅读时，看到后面忘了前面，又得折回头看 ， 这就是回跳（回视），这样会大大降低阅读速度 。练习刚开始的时候 ， 你可以使用一个指示物（指头、笔等）来跟踪你的阅读，你的目光紧随指示物的尖端 ， 将使得你的阅读过程更加顺畅 。练习一段时间后就不要用指示物了，避免养成新的依赖 。
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