【喝牛奶麦片会胖吗】所有的食物都是按热量来计算 ， 高热量饮食 ， 高脂饮食会增加肥胖的几率 。因为牛奶中含有脂肪、蛋白质或者糖，所以会导致体重增加，麦片是低热量、低脂肪食物不会明显增加体重 。所以牛奶泡麦片一般情况不会明显发胖，当然必须要控制饮食 ， 增加运动 。只有多运动消耗脂肪和体内的热量 ， 才可以控制体重，防止体重增加太多 。无论任何情况的肥胖都需要控制体重，增加运动 。
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