睡膜面膜俗称：“懒人面膜”，是在睡前进行简单涂抹护理的 。可用于日常护理效果有限 。主要作用在皮肤最外层形成一层保护膜，通常只有简单的保湿效果 。
【是睡眠面膜好还是传统纸质面膜好】纸膜成份主要是浓缩的精华液 。短短的15-20分钟相当于给皮肤做一个SPA 纸膜的原理方式通常给皮肤加压的方式将有效成份直接导入肌肤 。（敷面膜的整个过程是密封的 。面膜贴在肌肤上的时候有一定压力可以使皮肤升温净化有效成份更容易吸收 。）护肤效果更好 。
需要注意的是，纸膜效果虽好，但不建议每天使用 。一是容易造成肌肤疲劳 。二就是营养过度丰盛容易给
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