1、冬天不宜长时间戴口罩，冬天怕了，戴口罩以为可以御寒，但是人的呼吸道 ， 如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管 。当鼻子吸进冷空气 ， 经过弯弯曲曲的管道进入肺部时 ， 已接近体温 。没有必要戴口罩，人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力 。要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼 ， 稍微受寒，就容易感冒 。
2、提防雾霾天，冬季是雾霾天气的高发时段 。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾?。庵智榭鼍涂梢匝≡翊骺谡? ，来保护自己的身体健康 。
【佩戴口罩的注意什么】3、不必选择专业防护型口罩，没有必要为了过滤PM2.5 ， 而选择戴N95、N99等专业防护型口罩 。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好 。
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