12小时 。要经过长时间浸泡 ， 让黄豆充分发涨 ， 破坏细胞壁，豆子中的蛋白质等营养物质才能更好被人体吸收利用，但夏季温度高，浸泡时间长，黄豆容易变味变质，建议放入冰箱冷藏浸泡 ， 抑制细菌等微生物的滋生，泡发12小时以上，浆液质地更细腻，营养物质也更易吸收 。
【黄豆泡发要多久】黄豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地 。是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史 ， 古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物 。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质 。
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