在快生孩子之前，有一段时间会出现宫缩，宫缩会伴着腹痛 。刚开始的宫缩不规律，而且力度也比较小，持续的时间也比较短 。等到快生的时候，力度变大了 ， 持续时间也长了 。宫缩每次疼多久？
宫缩十分钟一次，疼了六个小时是正常的，这个时候还不属于潜伏期，应该叫做不规则宫缩，有些人可能会持续一两天 。在潜伏期的话，宫缩就比较有规律了，一般就是五六分钟一次，一次可以持续碱十秒左右 。潜伏期宫口开的是比较慢的，等到宫口开三公分以后进入活跃期，此时宫口开的就比较快了，大概要4到8个小时 。这个时候也就是十分钟一次的宫缩 ， 疼六个小时是正常的状态，特别是初产妇 。
宫缩对胎儿来说没什么影响，但是，快到预产期如果宫缩太频繁的话，最好还是先咨询一下医生，查看一下是不是有缺氧或是早产的情况 。
【宫缩每次疼多久】如果孕妇出现宫缩的情况，先要让孕妇平躺到床上，闭上双眼，用鼻子做深呼吸，然后再用嘴巴做深呼吸，再对腰部以及腹部进行放松 。接着再用鼻子深吸一口气，并且屏气一会 ， 再慢慢的长呼气，可以缓解宫缩带来的疼痛 。
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