1、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处 。减少眼疲劳 。
2、要注意用手的卫生 ， 不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。
3、眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处 。
4、不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光
5、尽量用环保的液晶显示器 。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些 。
7、中间吃点水果或喝水 。
8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗 。
9、热敷或冷敷 。用热毛巾贴敷在眼部 。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳 。
【爱眼护眼手抄报内容】10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操 。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热