【每天喝多少水最合适】1、《中国居民膳食营养指南》指出，每天喝水要在1200-1500mL，也就是所说的6-8杯水 。
2、喝6-8杯水，能够保证人体所需要基本水分，但还要根据具体情况而定 。如果具有心功能不全或者肾功能不全患者，不能每天喝这么大量的水，一定要根据出量来决定，也就是根据每日排出尿量来计算饮用多少水合适 。
3、另外，对于大量运动的人来说，运动过度也要增加水摄入，一定要量出为入 。这样每天饮水量才科学，才能够对人体起到真正有益作用 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热