孕妇在怀孕期间内，如果身体有不适感 ， 那么是不可以吃药物来调理的，需要吃一些能够缓解的食物来改善 。很多食物不仅不能够改善，而且还会给肠胃造成更大的压力 。那么孕8个月烧心吃点什么？
1.合理饮食 。烧心的时候不可以吃太多，否则胃压就会增大，需要将吃饭的速度降慢，然后细嚼慢咽的吃，这样就会有帮助 。建议睡觉之前的两个小时不可以吃东西，这样会有充足的时间来消化食物，平时不要喝酒、碳酸饮品，不要吃太酸的食物，其他食物都是可以吃一些的 ， 饭后还可以吃个口香糖 ， 能够中和胃酸 。
2.流质食物 。喝粥是很养胃的，而且不容易有肠胃压力，可以喝一些大米粥、小米粥等，注意将粥熬软一些，比较容易消化 。平时可以吃一些面条、疙瘩汤等粥类食物，对改善烧心都是有好处的 。为了保护好胃部，建议每次吃饭不要吃太多 。
【孕8个月烧心吃点什么】3.牛奶面包 。牛奶喝面包也是可以改善烧心的，可以当做早餐吃 。晚上睡前喝一杯牛奶也是会改善睡眠的 。建议孕妇不要吃刺激性的食物，以免增加肠胃负担，平时要养成规律饮食的好习惯 。
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