1、改善腰膝酸软、提高免疫、改善贫血、补益气血、滋润肠胃、健脾润肺、缓解寒气等作用，禁忌为：阴虚火旺的人不适合，喝多了会容易引起上火，容易嗓子疼，口唇起泡，建议适量饮用 。
【十宝茶的功效和禁忌】2、十宝茶由人参，桑葚，黄精 ， 红枣，枸杞 ， 玛咖片，山药，覆盆子，茯苓 ， 莲子制作而成，使用十宝茶这个产品必须要严格按照正确的方法来使用，由于每个人的问题都不太相同，所以在处理上要有不同的原则，大家应该要多关注，说明书里面的信息尽可能严格按照正确的方法来使用，千万不要存在错误使用的尴尬 。
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