晚上看电视之余在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶 。涂好后缠上有弹力的绷带涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带 。
睡前10分钟，最好用保鲜膜将腿全部裹住 。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性 。
【快速瘦腿立变小鸟腿】把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟 。把腰压低，与腿和臀部成直角 。每天大概做个10分钟左右 。一定要重复才有效果 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热