1、用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油 ， 盐，糖，酱油，清水适量 。
2、秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐 ， 秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 。
【秋葵怎么做更好吃】3、备好蒜蓉，适量酱油，盐 ， 白糖加少量清水搅拌成料汁 。
4、热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香 。
5、蒜蓉秋葵淋在装盘即可完成 。
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