用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用 , 因此被称为“补血米”、“长寿米”等 。
黑米的做法:黑米粥、黑米饭、黑米糊、红枣黑米粥、黑米薏仁豆浆等 。
黑米薏仁豆浆的做法:
材料:薏仁25克、黑米25克、水1000克;
步骤:
1、准备好材料,洗净;
2、放入豆浆机中,加水;
3、选取干豆豆浆功能,点开始键 , 等待豆浆即可 。
功效:明目、暖肝、健脾 。
黑米红豆粥做法:
材料:黑米40克、红豆30克、干红枣25克、百合18克、糯米50克、花生米25克;
步骤:
1、准备食材:先将干大红枣洗干净用剪刀剪碎,去核然后再把红豆,百合,大米,黑米 , 花生米淘洗干净待用;
2、红豆和黑米洗净,如果不是高压锅做,用清水浸泡最少5个小时;
3、将黑米、红豆、百合,花生米,红枣洗干净放入高压锅内胆中,加水3:1的比例;
4、选择功能键熬粥,显示时间为15分钟;
【请问黑米有几种做法】5、十五分钟后盛出来 , 喜欢吃甜的可以放点糖 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
