1、准备好南瓜和牛奶这两种食材 。
2、将南瓜去籽切块蒸20分钟，去皮和牛奶一起加入料理机内 。
【南瓜奶昔教学】3、搅打成泥，一杯南瓜奶昔就做成功了 。
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1、准备好南瓜和牛奶这两种食材 。
2、将南瓜去籽切块蒸20分钟，去皮和牛奶一起加入料理机内 。
【南瓜奶昔教学】3、搅打成泥，一杯南瓜奶昔就做成功了 。
