1、避震的方法：地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃 。如果你家是平房或一楼 ， 可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护好头颈、眼睛 ， 掩住口鼻 。等地震过后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援 。
2、在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车 。
3、在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室外上课 。如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下 ， 双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去 。
【避震的方法有哪些？】4、在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下 ， 用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物 。
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