没有问题，可以吃红枣，但是喝蛋白粉注意两点就可以：
1、是要用低于体温的水来冲，以免降低蛋白粉的效用；
2、在喝蛋白粉之后40分钟之内不要喝果汁或吃果酸含量大的水果 ， 以免成分中和凝结；
【喝了蛋白粉后能马上吃红枣吗】3、如果是因为健身而喝蛋白粉的话，在健身之后先吃些碳水化合物 ， 这样利于蛋白粉的利用，同时可以喝谷氨酰胺 ， 效果更好 。
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