可以直接将紫菜泡在清水里，一般泡十分钟左右，其间要换一到二次次水 。紫菜泡一下主要是因为紫菜买回来里面会含有部分细沙，需要用水泡一下把细沙淘掉 ， 食用前用清水泡发，并换水以清除污染，毒素 。
【紫菜怎么泡】紫菜营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，其中蛋白质的成分高达25%~50% ， 所以在食品和医药领域具有广阔的前景 。
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