孕晚期一天要要补充600毫克剂量的钙质，才能补充每天所需要的剂量 。
【孕晚期一天要多少钙】可以在饮食上多吃一些含有钙质的东西，例如牛奶每天可以喝1到2袋，虾皮以及豆制品 。在怀孕中晚期 ， 还要适当的增加一些鱼类，鱼类含有22碳六烯酸对胎儿的大脑发育有着很好的作用 。要控制好饮食，注意营养均衡，避免体重增长过快，影响胎儿的正常生长发育 。
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