1、可以多吃一下含钾高食物 。含钾高的食物：鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、马铃薯、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等 。
【钾低食补方法】2、含钾高的还有食物：柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、菠菜、土豆等 。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高 。
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1、可以多吃一下含钾高食物 。含钾高的食物：鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、马铃薯、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等 。
【钾低食补方法】2、含钾高的还有食物：柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、菠菜、土豆等 。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高 。
