【冷开水可以喝几天】冷开水可以喝3天 。开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐 。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多 。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能 。
多喝水的好处
1、补充人体必需的水分，有利于稀释血液，有益于新陈代谢 。对皮肤保湿润泽、养颜有很好的作用，可以通便 。易食物的消化 。不会得各种结石，水就是伸入体内
的清道夫 。
2、饭后半小时最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，损害消化功能 。饭后喝点水、餐中喝点汤，可使消化液与食物混合 ， 对消化吸收有良好的作用 。但是 ， 有人饭后喝大量的水，这种做法是不科学的 。人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间 。再喝许多水 ， 会把胃撑得满满的，使人有胀痛感 。
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