【为什么站立比走路累】因为当你站立时，所有的重量都一直放在两只脚上 ， 并且双腿得不到休息，而其他部位相对来说也是比较处于紧张状态 ， 时间久了人体就会感到疲倦 ， 身体也就受不了了 。这也可以解释，很多工厂的工人每天站着上班，做的活也很轻松，但是工人们做了一天后还是会觉得很累，除了工作的枯燥无聊之外 ， 更多的是感到腿疼手疼 。所以不要以为站着很轻松，站久了及时活动一下，缓解肌肉紧张等 。
走路是一种有氧运动，但是又跟跑步不一样，跑步时人的肌肉也是紧绷的，步行时大部分的肌肉是呈放松的状态，并且每走一步，有只腿总是处于空中的放松状态 ， 相当于悬在空的脚是处于短暂的休息状态 。建议平时久站的人经常要活动一下双腿 ， 因为久站会使下半身的血液循环欠佳，会使下肢肿胀，血液也会淤积在下半身的静脉中 ， 使下肢静脉内的压力增加 ， 导致腿部发麻 ， 出现水肿 。
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