用料：菠萝蜜核、清水 。
【菠萝蜜的籽怎么做好吃】1、准备一盒好吃的菠萝蜜，吃完的核不要丢，清洗干净 。
2、奶锅内加适量清水，放入菠萝蜜核 。
3、盖上锅盖 ， 中火煮开 。
4、避免沸水溢出来 ， 不要将锅盖盖紧 ， 继续煮15～20分钟 。
5、清水变成暗红色关火 。
6、菠萝蜜核可以轻易扎破即可 。
菠萝蜜是桑科、波罗蜜属的常绿乔木 。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株 ， 果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛 。菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果 ， 一般重达5-20公斤，最重超过59公斤 。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁 。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料 。
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