主料:香肠1根;辅料:芦笋200克,红甜椒半个,油10毫升,盐2克 , 生抽5毫升,姜2片 。
1、芦笋洗净切段;香肠切细段;红甜椒去籽切细条 。
2、锅烧热倒入油,放入姜丝爆香 。
3、倒入芦笋段翻炒均匀,放入香肠段、甜椒段翻炒 。
4、倒入生抽和盐调味,翻炒均匀即可出锅 。
每100克香肠营养成分:
【香肠怎么做好吃】能量508千卡 , 蛋白质24.1克,脂肪40.7克 , 碳水化合物11.2克,胆固醇82毫克,硫胺素0.48毫克,核黄素0.11毫克,烟酸4.4毫克,维生素E1.05毫克,钙14毫克,磷198毫克,钾453毫克,钠2309.2毫克 , 镁52毫克,铁5.8毫克,锌7.61毫克 , 硒8.77微克 , 铜0.31毫克,锰0.36毫克 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
