自发粉不可以包饺子，包饺子用的是中筋粉和高筋粉；
用料：面粉400克 ， 水230克；
饺子面的活法：
【自发粉可以包饺子吗】1、用盛器将面粉倒入其中；
2、加入适量清水用筷子顺时针将面粉搅拌为面团，若水少可适当加水，水不能太多；
3、面团基本成型后用手用力糅合面团，若加的水多可在糅合过程中倒入面粉加以揉按；
4、面团基本成型后，防止空气中醒面，和面完成 。
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