青麦仁200克、鸡蛋2个、小香葱1根、盐适量、食用油适量 。
青麦仁挑去没搓掉的麦芒，清洗干净 。
【麦仁的做法】锅中倒油，油热，倒入香葱段炒出香味 。
倒入青麦仁翻炒两分钟左右，清洗好的麦仁一定要沥干水分 。
直接在青麦仁上打入两个鸡蛋 。如果有条件的话打入鸭蛋或者鹅蛋 ， 这道菜的营养价值更高 。
快速将鸡蛋液炒散，尽量让青麦仁迅速地裹上蛋液 。
快速翻炒至鸡蛋熟透 ， 添加适量盐调味 。这道菜就做好了 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热