首先体育是不分男女老幼的，换句话说 ， 体育运动不管谁练都很好，除了有某些疾病的患者 。
专业体育女生很辛苦，一是爱好，二是为了自己的将来；业余体育爱好者基本都是属于爱好和健美健身 。体育的作用不光是这些，还能达到锻炼意志的效果，对人的性情和承受力都有很大的帮助 。但体育对个人也是不同的，运动的强度幅度等，也要因人而异 。
【女的练体育好不好】体育是不分男女的，在做运动的过程中散发出的热量可以使自己变瘦，不仅可以强身健体还保持良好身材 。
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