1、先把姜片切割成片状 。最好是应用生姜 ， 生姜有很好的药用价值作用，还能够提高血液循环系统、促消化 。生姜片无需切得太厚 ， 但一定要切得匀称 。
【姜怎么泡才正确方法】2、把切完的姜放进玻璃瓶里，接着把白醋倒进瓶里，留意，这一玻璃瓶一定要洗干净，玻璃瓶里边不可以有机油 ， 以防姜片霉变；白醋一定要未过生姜片 ， 不可以让生姜片露出来 ， 接着把这杯用米醋泡的生姜片放进电冰箱的冰箱冷藏里存储 。一周之后就可以每日吃2~4片生姜，有很好的降低血脂、輔助治疗关节炎的功效 。长期服用 ， 到年纪大了不负伤，并且还能延年益寿 。
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