煎瓤三宝制作方法 ：
材料：鲮鱼肉500克、青椒2个，茄子2条、豆腐4块 、瘦肉400克、冬菇8只、瑶柱50克 萝卜 。
豆腐对半切开两块 ， 茄子和青椒洗干净切大块备用 。
将瘦肉和鲮鱼肉分别剁成蓉，冬菇、瑶柱一起切碎 。
将剁好的鱼肉，猪肉，冬菇，瑶柱，加入适量油，盐，酱油，糖，鸡粉，然后混合在一起,搅至胶状 。
同样的方法，将肉瓤进茄子和青椒里面 。
【煎让三宝具体怎么做】豆腐 ， 茄子，青椒醸后就开始放在锅里煎，在锅里放进瓤好的青椒，茄子和豆腐 。
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