经常游泳有助于舒展身体和减轻体重，可增强心肺功能，提高肺活量 。游泳比器戒更能让人舒心，使身材更匀称 ， 线条更优美 。能增强肌肉的机能，提高运动能力 。能增强体质，提高免疫力，增强抗病能力 。但是 ， 长时间游泳会导致角膜炎 。长时间游泳易患中耳炎 。长时间游泳，病菌可侵入皮肤 ， 引起皮炎 。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂?。窘韪×νü逵泄媛傻脑硕?使身体在水中有规律运动的技能 。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等 。
【经常游泳对身体有什么好处和坏处】随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类 。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳 。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将 。
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