为了胎宝宝，不少准妈妈陷入了“大补特补”的误区，导致体重狂飙 。那孕期应该如何控制那“疯涨”的体重呢？并非少吃就能控制 ， 进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键 。
进食行为的改变
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进食行为的改变
