亲爱的，本周你可能会有想住在厕所的冲动 。为啥？一是由于子宫体积在不断增大 ， 对膀胱造成了一些挤压，导致你一个早上就跑5~6次厕所；二是由于孕吐这个小妖精的折磨，害得你老是跑去厕所吐 。
亲爱的，不要伤心 ， 不要烦躁，这些都是孕初期正常的反应 。如果实在烦透了 ， 就发泄出来吧，不用强忍着眼泪，不然会憋坏自己的！
【如何缓解孕吐症状】接下来，进入本周的饮食重点，看看该吃点啥，该补点啥吧！
本周饮食重点：
1、本周，你的妊娠反应可能会更加剧烈 ， 怎么办？亲爱的准妈妈，如果被呕吐折磨得受不了了，那就尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲；也可食用少量的醋、姜让菜式更加美味；此外，还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适哦！
2、因妊娠反应，大部分准妈妈都很疲倦，根本不愿离开沙发或者床，再加上吃得也比较精细，这样极易引起便秘 。一旦发生便秘，准妈妈切记不要使用泻药 ， 而应采取饮食调理哦！
3、应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热