女性朋友们在怀孕后，可能都希望自己可以顺产，因为这对宝宝健康有益 。而且顺产的女性身体复原较快 ， 还不会留下瘢痕 。在女性生了宝宝之后，必须要坐好月子，以免留下病根 。那么，顺产后不能长时间坐吗？
女性在顺产以后，不宜长时间的坐坐着，否则容易出现腰疼的症状 。通常在顺产以后，身体没有异常的话，很快就可以下地走动了 。虽然产妇需要休养 ， 但也应该适度的活动一下，这有助于身体的恢复 。
【顺产后不能长时间坐吗】顺产后及时的下地走动，不仅可以促进恶露的排出 ， 而且还能避免肠粘连 。但是大家要注意，不宜走动太长时间，在刚生完宝宝的时候 ， 每下地走动2-3分钟就可以了 。随着身体的恢复，可以逐渐增加走动的时间 。
女性在组月子期间，既不能久坐 ， 也不适合久站 。如果站立时间久了，不但会比较累，而且还容易出现子宫脱垂的情况 。如果产妇们想要尽快的恢复身材，也不要进行剧烈的运动，必须要量力而为，以免影响到身体的健康，应该想选择轻松的运动，例如散步、瑜伽等，就比较适合产妇做 。
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