孕妇在临近预产期的前几周 ， 便开始无规律的宫缩，而只有伴有疼痛的有规律性的宫缩，才是分娩的前兆 。但是有些孕妇在规律宫缩时 ， 并不会感到疼痛，那么面对规律宫缩但是不痛的情况应该怎么办呢？
规律宫缩但是不痛是怎么回事
有规律的宫缩才是分娩的前兆，宫缩初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长 ， 至40秒~60秒 。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟 。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬 。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部 。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈 。疼痛的强弱也因人而异 。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长 。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备 。
只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关 。医生说得对：“产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松 ， 宫口松弛 。”只有准妈妈放松 ， 宝宝才能顺利来到这个世上 。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短 ， 力量弱 ， 或只限于子宫下部 。经数小时后又停止 ， 不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩 。这种宫缩无规律性，了无周期性 ， 也不会有疼痛感，准妈妈不必过于担心，但需时刻观察宫缩的情况 。
宫缩频繁需要注意什么
宫缩大约在分娩前一个月就已经开始了 。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高 。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生 。如果宫缩次数不是很频繁 ， 没有腹痛，注意休息就可以了 。
【规律宫缩但是不痛】最后，准妈妈们一定要注意在怀孕期间不要自行用药，如果感到不舒服一定要到医院就医 。另外，如果宫缩过于频繁并且严重影响到工作和生活，一定要到医院就诊 。
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