对于补钙的量来说：孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg ， 怀孕中、晚期 ， 需补充钙元素约为400—800 mg 。
孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周，28周以后 ， 随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了 ， 而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补 。
【孕妇补钙何时效果最好？】孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右 。
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