怎样做西兰花

1、主料：西兰花。
2、辅料：橄榄油、盐、鸡精、蒜。
3、西兰花洗净掰成小朵，茎的部分去老皮切成小的滚刀块。
4、烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去略煮煮，再加入西兰花焯水至变得。翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用。
5、热锅中倒入橄榄油，下蒜末煸香，倒入焯好的西兰花翻炒。
【怎样做西兰花】6、调入盐调味后撒少许鸡精，勾少许水淀粉后起锅装盘。

怎样做西兰花

推荐阅读

关于节约粮食的名言诗句关于节约粮食的名言和诗句

奋斗励志朋友圈句子励志短句致自己奋斗朋友圈

想发朋友圈表示心情不好的句子心情不好发朋友圈的句子心情短句

贝拉玻尿酸是合法的吗贝拉玻尿酸是进口的还是国产的

核桃仁做菜的菜谱，您知道桃仁脆溜鸡的做法

浅紫色显皮肤黑还是白

库伦旗景点

居家隔离和集中隔离的区别什么情况下要隔离28天

蝉蛹是什么

怎样能丰胸最安全有效