基本上生产完的女性都是需要坐月子的 ， 而且都认识在这个期间本来就是比较难受的 ， 如果还有月子病的话 ， 那就更辛苦了 。但有些时候就算自身调理的很好 ， 还是难免会出现一些身体不适的情况 ， 就比如说脚后跟疼 。那么月子后脚后跟疼是什么原因呢？
第一，运动量太少 。因为现在很多年轻人本来就不喜欢运动 ， 所以在生完孩子坐月子的时候，可能也就懒得运动了 。但如果生完孩子双脚都没有下地活动的话，就很容易会造成脚后跟脂肪垫出现退化的情况 ， 所以到走路的时候就很容易脚后跟疼 。
【月子后脚后跟疼是什么原因】第二，鞋子的码数不合适 。因为有些孕妇在怀孕期间体重也是会有所增长的，如果腿部有水肿的话，那么要穿的鞋子码数肯定就会更大，而坐月子期间恢复的也没有那么快，脚的水肿可能也没有那么快就消掉，所以鞋子的码数肯定是会改变的，如果穿了不合脚的鞋的话，也是会出现脚后跟疼的情况的 。
第三 ， 不注意脚部的保暖 。在这日子期间保暖是非常重要的 ， 因为受凉的话就很容易会出现各种各样的情况 。所以如果在坐月子的时候穿拖鞋或者是赤脚的话，就很有可能会受到风寒的入侵，导致出现脚后跟疼痛的情况 。
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