女性在坐月子期间 ， 正是身体恢复的关键阶段 ， 因而女性要注意做好护理，以促进身体健康的恢复，如果没有做好护理的话，是很容易给身体留下一些毛病的，在这期间，女性还要注意做好保暖，尽量避免接触寒凉的东西 ， 那么 ， 月子里喝了凉水肚子疼怎么办？
月子里喝了凉水肚子疼，那么女性可以适当喝一些姜糖水，或是用热水带热敷腹部，以缓解不适，如果还没有好转的话，就要及时去医院观察 。女性在月子期间 ， 要尽量吃一些温热的食物，并且可以多喝些热的汤类，这样会让女性感觉好一些 。
女性在这期间还要避免碰冷水 ， 不要吹风，冷水冷风的入侵会造成产后风湿，对健康影响很大，可能会留下一些小毛病 ， 所以女性要引起重视，洗脸、洗头和洗脚尽量要用温热水 。
【月子里喝了凉水肚子疼怎么办】在天气炎热时，女性也不要为了凉爽而用冷水洗脸，更不能直接吹风扇或吹空调，在吹的时候不要直接对着脸即可，而且室内的湿度应在百分之五十到六十之间，多开窗，保持空气流通，穿的衣物也要透气吸汗，同时还要多喝水补充水分 。
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