随着现在的思想越来越开放 ， 婚前同居是很普遍的 ， 但是意外怀孕的几率也随之增高了 。女性一定要好好保护自己 ， 因为人流手术对身体伤害是很大，有些人术后几天都没办法下地走路 ， 还有可能造成终身不孕 。打胎后吃什么好恢复快呢？
1.人流手术就是将孕囊从子宫里取出，而残余的蜕膜组织会随着淤血慢慢排出，人流后阴部还会有一段时间出血的症状 ， 因此身体比较虚弱 。打胎后想要尽快恢复身体可以服用益母草颗粒 ， 促进残余蜕膜组织的排出和子宫的恢复 。
2.人流手术的过程出血比较多，饮食上的调理也是很重要的 。大的原则就是要吃温补的食物 ， 避免寒性和生冷的食物，可以多吃一些高蛋白的食物 ， 如乌鸡汤、温粥、鲫鱼汤之类糖水或者流食，这样比较容易消化，平常还可以喝红糖水 。食物的做法要清淡 ， 需要避免姜、辣椒这类刺激性配料 。
3.人流后身体比较虚，容易出汗，而汗液会带走水溶性的维生素，所以要注意补充水分和维生素，可以吃温性的蔬菜 ， 水果属于生冷食物要少吃，另外茶中含有咖啡碱，也属于刺激性的饮料，喝白开水是最好的选择 。
【打胎后吃什么好恢复快】4.除了饮食，生活上还需要注意保暖，夏天也尽量不要吹空调 。卧床休息几天是很必要的，不然没有料理好身子 ， 日后很可能不孕 。人流是迫不得已的选择，因此在性生活前做好预防措施很重要 。
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