1、食材：鹌鹑蛋4个，手抓饼一个，沙拉酱少许 。
2、鹌鹑蛋备用 。
3、手抓饼备用 。
4、冷冻饼，不用解冻，锅里不用放油，直接将饼放进去煎即可 。
5、将饼的一面煎至金黄后，将鹌鹑蛋打在饼上面 。
6、蛋白凝固后 ， 将饼翻面，继续煎 。
【鹌鹑蛋手抓饼】7、煎至鸡蛋液凝固，用锅铲将饼弄松即可出锅，挤上沙拉酱口感更好哦 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热