每一个产妇在生产之后都会有恶露排出 。只有将恶露全部排出干净，子宫才能恢复的更快 。但是部分产妇可能会遇上恶露很难排出的情况，无论采取什么方法都无法将恶露排除，还导致身体越来越差 。那么，产后怎么去恶露？
如果产妇在产后想要尽快排出恶露，首先需要对自己饮食方面多加注意 。可以多吃一些鸡蛋、红糖以及小米等食物 。因为小米中富含丰富的营养元素 ， 能够及时的给产妇补充营养 。而红糖能够促进恶露的排出 ， 鸡蛋中也含有丰富的蛋白质 。将三种食物一起煮，具有活血化瘀的作用 。
【产后怎么去恶露】其次，产妇还可以吃一些鸡子阿胶羹 。因为和焦具有补血的作用，能够促进子宫恢复 ， 煮成汤饮同样还有止血的功效，能够排热养生，从而解决恶露排不尽的问题 。最后产妇还可以炸一些藕汁喝 。因为藕具有活血凉血的效果，很适合产妇 。
如果产妇在生产后一个月恶露依然没有排除干净，同时产妇的私处有腐臭的味道，伴随着还有腹痛的感觉，那么很有可能是子宫或者阴道受到了感染，此时需要尽快到医院进行检查，以免耽误病情 。
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