【酸牛奶有营养还是纯牛奶有营养】1、酸奶比纯牛奶营养更丰富，人体吸收率更高，适宜大多数人群 。酸奶由纯牛奶发酵而成 ， 除保留了鲜牛奶的全部营养成分外 ， 在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，纯奶中乳糖分解为乳酸后，与钙结合 ， 人体吸收更好 。
2、纯奶不适宜乳糖不耐症患者饮用 。因为乳糖不耐症患者体内缺少乳糖分解酶，喝了后会感觉肠胃不适 。而酸奶经过发酵，乳糖分解为乳酸，就不存在乳糖不耐症的问题 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热